VCD介绍：凯格氏锻炼法——女性生殖健康自我保健

　　为了帮助中老年妇女解除某些难言之隐的痛苦，我们在医学专家的帮助下，探讨制作了新的妇女自我保健光盘。主要内容简介如下：

　　在人类进化漫漫的长河中，人类由四肢行走进化到两腿支撑的直立行走，但人类的耻骨盆骨肌还是显得那样的薄弱；妇女怀孕分娩使得耻骨盆骨肌张力受到损伤；另外，进入四五十岁的中年人，也因新陈代谢缓慢造成肌力松驰等原因，都会引发尿失禁、子宫脱垂、痔疮等疾病，更会带来性功能障碍，使情感生活蒙上阴影。

　　根据欧洲妇产科凯格尔医生的提议，妇女经过凯格氏锻炼法可以提高人体的耻骨盆骨肌的收缩力，即可治愈中老年妇女常见的尿失禁和痔疮等疾症；还可提高妇女阴道的收缩力，增加性生活的乐趣，提高人们生活的质量。所以，"凯格氏锻炼法"也有人称之为"爱情骨锻炼术"。此锻炼法经济实惠、简单易学见效快，不受时间和场地的限制。当然，病情较重者应该去医院就诊或药物辅助治疗。

　　我们相信，只要你坚持此锻炼法，三个月就会有意想不到的奇妙效果。使美满的夫妻生活更有滋有味。

（撰稿：永德编辑：冯斌）

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